停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP
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279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 16:22:59.95 Lhc3+WOK
>>277
順調ですね。最初からペースを上げると後々運動量を増やすのが大変ですし
最初は筋トレやウォーキングで十分だと思います。お互い頑張りましょう

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