停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 13:22:43.38 T29d4Pq9
>>270
私も同じスペックです（１６５・８５）
ダイエット開始から１ヶ月半になります
開始時は９５キロありました
一日１時間程度しか運動をしてないので
私は１４００摂ると体重は減っていかなくて
栄養バランスに気遣いながら一日１２００kcalにしてます
運動は何かされてますか？
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4574日前に更新/272 KB
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