停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
238:224
12/05/31 11:54:33.84 T2ExenE1
>>233
てっきり1500くらいは1日で普通に消費するから必要なカロリーだと思い込んでたよ。
摂取1100〜1200程度で調整してみる。
ただ、残念ながらたんぱく質摂取はドクターストップでNG。あまり摂取できないんだ。
>>234
ものすごく親切にありがとう。
書き方はアレだけど、やさしい人なんだね。
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