停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 05:54:39.29 pS98stqI
>>151だけど確かに頭を使わない時は太るよね。
それと偏食すると太るよ。色んな栄養素をバランス良く食べないと駄目
なの。

ちなみに私はパン２枚、ご飯は160～140ｇぐらい、主食で炭水化物
をきちんと摂っているけど１ヶ月で今のところ６キロ減ったよ。

炭水化物が嫌い、炭水化物は太るとか、言ってる人達は主食で
炭水化物を摂らないから、腹だまりがなく、太ってしまうんだと思うよ。

お料理も化学反応で起きるからねぇ。成分が偏ってしまったら駄目だよ～。

次ページ

続きを表示

1を表示