【有酸素+筋トレ】王� ..
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:43:33.71 qCUqrciM
キミらがウダウダ言ってる間にウ板で動画ｕｐしたｊ人の影響受けデッドに初挑戦したよ
他者を貶してる暇あるなら腕立てでも腹筋でもいいからやればどう？
下腹凹ます有効で簡単な筋トレもあるんだけど・・・聞きたくないんだろうね
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5012日前に更新/311 KB
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