【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 13:01:23.69 vZ5ld2Qr >>898 そうらしいからキミらを調査しておくね 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 13:03:16.05 tR0nM+9x 何を言っても聞き入れない間全に池沼 ここは捨てて新しいスレを立てようか 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 13:06:03.08 4jeF5pE5 >>901 新しい所にも押し寄せてくるから無駄だよ スルーが一番 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/22 13:08:15.60 vZ5ld2Qr 二ヶ月前８９ｋｇ時 懸垂２回 ディプス３回・・・・悲惨だわね 現在９３ｋｇ 懸垂加重１０５ｋｇ８回 加重ディプス１３５ｋｇ６回（昨日した） 他種目は器具変えたり種目や分割きまらず未だ試行錯誤 まぁでも全ての種目が毎回伸びてる ８９ｋｇから最大９４ｋｇになったが多くの人に７割は脂肪増加だといわれたがオレ的には筋肉では？と思ってた もしかしたら今ダイエットは非常に効率悪いのかも知れない・・・伸び盛りみたいだしね 悩むわ
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