【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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891:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/22 12:39:17.40 Fpz2yNrW
>>889
因みにこの2ヶ月のデータ
(他で貼ったもののコピペ)
体重 89.0kg→92.8kg
体脂肪量18・4kg→17・0kg
筋肉量 31・1kg→35・2kg
他は水分と何故か骨量upでまぁ帳尻あってる
所詮は銭湯の機械(一応手と足で測るタイプ)だしインボディーより精度劣るが参考にはなろう
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