【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:35:39.32 Fpz2yNrW
顔を体も歳さえ分からない不特定多数が出入り自由な２ｃｈ
そこで空気読めとかマジで失笑だわ
なーーに勘違いしてやがるんだろうねぇ
金使って会員制のクラブとかなら分かるけどね
スレの論理だの平和だの意味不明な供述をのたまう輩も多いわな
それで自分に合わないと荒らし扱い・・・まじヤバイわ
占有物でも共有物でもないのだよ２ｃｈのスレなど
有益か無益かは個個人の判断さ
何もしない脳内オタが多いから勝手にスレの基準が決められてるだけに過ぎない
でもソレはオレには一切通用しないけどね、ふふ
>>889
残念だね、オレは少食なんだよ
牛丼並みすらシンドイタイプ（年に一度程度しか行かんが）
タンパク質の８割はプロテインに依存してるんだよ～ん
カルビもトロも大嫌い、中華も論外
まぁアレだ、メタボの原因は４年間の毎晩５Ｌからのビールと運動不足さ
マッチョ系＝大食いねぇ、シンプルすぎるねキミの脳みそは
ビルダーは一日小分けに５回とか栄養摂る、だから胃は小さい人おおいんだよ
もう少しお勉強しましょう、ね？

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:39:17.40 Fpz2yNrW
>>889
因みにこの２ヶ月のデータ
（他で貼ったもののコピペ）

体重　　　８９．０ｋｇ→９２．８ｋｇ
体脂肪量１８・４ｋｇ→１７・０ｋｇ
筋肉量　　３１・１ｋｇ→３５・２ｋｇ
他は水分と何故か骨量ｕｐでまぁ帳尻あってる
所詮は銭湯の機械（一応手と足で測るタイプ）だしインボディーより精度劣るが参考にはなろう

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:42:21.97 e6nHQvLz
ビルは毎回言うことが違う糖質だからスルーが一番

ビルはビルダーじゃないって自分で言っていたしｗｗ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:44:30.27 ya94xt06
ビルは特定されないの？

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:45:11.63 90laTQH3
せっかくの日曜日なのに酷い風雨だ。
ジョギングにさえ行けやしない。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:46:37.21 Fpz2yNrW
実績もない奴はレスだけは立派だわ

でもよ体重増やさず筋肉増やせるのは筋トレ初心者だけなんだよ
オレは４年ブランクあったから脂肪ダウン、筋肉ｕｐしたのさ
それと筋トレテクニックはさび付いてなかった＆完璧な栄養さ

こーいうのを実績というんだよ、消したがデータのｕｐもテンプしてたよ他スレで

中には体脂肪率計はアテにならんといってくる輩もいた
だが違うさ、使用重量も急激に伸びた
それに体重増加しながら胴囲のみ細くなった
他の胸囲上腕はｕｐさ

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:49:20.07 Fpz2yNrW
>>892
あのね、身体をデザインする為に筋トレする人は全員がビルダーといえるんだよ
ただコンテストビルダーとなると話がちがうってこと
オレは一般筋トレマニアのシュミビルダーとは言えるが狭義のビルダーではないのさ
因縁つけて楽しい？

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:50:23.63 Fpz2yNrW
>>893
？キミは？調べてもらうよ知人に

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:58:06.49 e6nHQvLz
>>893
頻繁にＩＤ変えているけど大した手間ではないそうだよ

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 12:58:43.88 piBFs1I8
ごめんごめん、最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレでの出来事だったね
あちこち同じ事貼り付けてるから間違えちゃったよ

それはそうとビルのダイエット方法は王道とは違うよね？
体重増加とかサイズupとかはここじゃないし部分痩せとか行けば人気者になれるんじゃないかな

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:01:23.69 vZ5ld2Qr
>>898
そうらしいからキミらを調査しておくね

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:03:16.05 tR0nM+9x
何を言っても聞き入れない間全に池沼
ここは捨てて新しいスレを立てようか

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:06:03.08 4jeF5pE5
>>901
新しい所にも押し寄せてくるから無駄だよ
スルーが一番

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:08:15.60 vZ5ld2Qr
二ヶ月前８９ｋｇ時
懸垂２回
ディプス３回・・・・悲惨だわね

現在９３ｋｇ
懸垂加重１０５ｋｇ８回
加重ディプス１３５ｋｇ６回（昨日した）

他種目は器具変えたり種目や分割きまらず未だ試行錯誤
まぁでも全ての種目が毎回伸びてる

８９ｋｇから最大９４ｋｇになったが多くの人に７割は脂肪増加だといわれたがオレ的には筋肉では？と思ってた
もしかしたら今ダイエットは非常に効率悪いのかも知れない・・・伸び盛りみたいだしね
悩むわ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:10:08.34 vZ5ld2Qr
筋トレし脂肪減らす・・・このスレの参考にと晒してるにねぇ
キミらは一体何が目的なのさ

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:10:50.84 4jeF5pE5
>>901
新スレ建てるなら通報の仕方をまとめた奴を建てた方が良いな
第一弾としては通報してレスの削除からみんなで行う
みんなで通報すればアク禁に成るでしょｗｗ

906:追記
12/04/22 13:11:24.83 vZ5ld2Qr
懸垂やディプスは総重量ね

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:14:31.16 vZ5ld2Qr
みんな？だれ？正体不明の人をみんなかぁ
でもいいんじゃない？仲間と思いながら実は全員互いに何の信頼関係もないのよねぇ
オレは２ｃｈ４ヶ月で僅か５人にも満たないが信頼し合える友ができた
勿論シュミの上だけの話だけどね、あー全員ｕｐもしてるしコテもね

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:15:03.23 ya94xt06
筋トレとか有酸素運動のトレーニングって週どれくらいやるのが理想？
一回のトレーニング時間は筋トレ→45分、有酸素運動→45分と仮定する。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:17:52.42 qytegzR/
「みんな」のイメージ
　　　　↓
URLﾘﾝｸ(30.media.tumblr.com)

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:19:43.02 vZ5ld2Qr
キモ・・

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:20:51.89 vZ5ld2Qr
>>909
ってキミだれ？
ウ板の人かい？
筋トレと名がついてるからウ板住人も多いんだろうなぁ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:26:54.40 90laTQH3
この状況なら誰も次のスレなんてたてないでしょ
ビルが一人で書き込みしまくってるから1000に到達するのも時間の問題だしね

913:多分５年？位前の
12/04/22 13:27:00.13 vZ5ld2Qr
ハイキイングの写真です
１８５ｃｍ８６ｋｇくらい？体脂肪率１２～１３％（インボディー計測）
何かの参考になさってください
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:29:17.64 vZ5ld2Qr
>>912
オレはスレタイに則したレスが大半
他は他者の誹謗中傷のみ・・・どうなのコレ
まぁスレなど無料ですからね、消耗品ですね
でも誹謗中傷は人間として最低な行為ですよ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:36:04.31 90laTQH3
歓迎されてないのがわかっているのに、無視して居座ってるから誹謗中傷を受けてるんじゃないの？
スレタイに即してるからって何やってもいいわけじゃないでしょ

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:36:34.54 qytegzR/
ビルはバカだなぁ・・・・せめて身長を165とかにしておけばいいものを
ウ板でも身長晒して敵を作ってただろｗｗｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:39:55.89 4xI9zFlH
>>915
だから歓迎って誰に？あいてみえないじゃん
性根くさった数人が敵対してきたら＝歓迎されない事になるん？
その数人で運営してんの？
なら数人のコテは？ｕｐは？水蒸気じゃんかよ
んで叩きに便乗してるだけじゃん、好きだからね２ｃｈネラーは他者を叩くのが

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:43:09.29 90laTQH3
はいはい、わかったわかったよ
お前の言うことは全部正しいよ
たぶん忠告や警告もおまえにとっては全て誹謗中傷なんだろうね

せいぜい残り少ないレス数で頑張ってくれよ
もう知らん

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:43:20.21 4xI9zFlH
もしオレがキミらみたいに複数で世論つくるなら他の人達に頼むわ
だがオレはそんな卑劣な真似はしないし、オレが信頼してる人達もそんな事に加担しない

だがキミらはなんだ？数人が酷い態度でオレの排除に乗り出したらこぞって便乗・・・
男らしくないと思わないのか？
オレはそんな男にはなりたくないね

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:45:10.19 4xI9zFlH
>>918
しらん？オレはキミに何か助言や助力求めたかい？
水蒸気などに助けを求めるほど落ちぶれてないわ

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:46:40.43 qytegzR/
ダイエット中はストレスが溜まるんだよ
2ちゃんはストレス解消に最高だぜ！！どうせ匿名だしｗｗｗｗ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:47:51.47 tpREqwOY
身長とかそんな気にしないだろ
ビルは行くスレ行くスレで我を張りすぎるから嫌われる

しまいにキレてグチャグチャにしてしまう
自分が嫌われてアボン推奨してるのを
勘違いして自分にアドバイス貰ったと思いウ板に貼るとかキチガイ過ぎる
マルチなのもウザイ

自分の話をしすぎるからキモい

馴れ合いたいならブログやれ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:49:11.38 4xI9zFlH
>>916
なんだヤハリウ板の住人さんかい
でもコテじゃないんだろ？よかったらコテつけてや
キミもダイエットするのかい？

924:大人のジョークもわかりませんか？ふふ
12/04/22 13:50:13.19 4xI9zFlH
>>922
>自分が嫌われてアボン推奨してるのを
勘違いして自分にアドバイス貰ったと思いウ板に貼るとかキチガイ過ぎる

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:51:26.18 4xI9zFlH
>>922
>自分の話をしすぎるからキモい

キミは自分の話をしろや少しは
してるのは他者の批判批評ばかりじゃんか

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:55:44.71 90laTQH3
さっさとこのスレ消化してしまおう
もうあるだけ無駄になってきた
次スレのテンプレは作っておいたけど、しばらくたてなくていいよな

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 13:57:37.90 qytegzR/
>>923
ウ板住人だが、たまにはココにも来る

コテ？俺はコテ付けないよ
2ちゃんは、物陰から人に石を投げてダメージを負わせる感覚が楽しいのだよ
実社会じゃぁ首根っこ掴まれてポイされる小男やデブだったら尚更だなｗｗｗｗ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:01:32.02 4xI9zFlH
>>926
オレはダイエット中だし、ならオレが立てておくよ

そうそうこの人の本はマジでやくに立つ
ググで誰かわからん人の知識より本物の人の知識がいいに決まってるよ
自身元ビルダーで東大教授の石井先生
まぁ真剣に身体を変えたいなら読んでみては？
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:09:13.24 90laTQH3
ああ、ビルがたてたスレなら行くつもりないから心配しなくていいよ
お前さんが誰からも相手にされなくなって、ここから居なくなったときに新たにたてなおすつもりだから

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:15:57.85 eEncGVo1
今日の昼食
８枚切りのパン２枚
ココアで割ったプロテイン
ビタミン剤系

タンパク質３５ｇ、糖質脂質は少なめ
美味しいよココアプロテイン、パンに合う
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:17:15.26 eEncGVo1
>>929
別にキミは呼んでないよ、さよなら
ヤル気ある有志は必ず居るものさ
そんな人だけでいいのさ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:21:09.74 eEncGVo1
ウ板も最初はそうだった
だが変わってきたからね
そんな人達と頑張り早く卒業したいよねぇ
ながーーく居る人って一体なんなんだろう・・・
ほかスレには４ヶ月で２０ｋｇやせたクジラさんって人もいた
まぁ筋肉の観点からみたら微妙だけど元々かなりの肥満体だしとりあえず成功さ
不断の努力は裏切らないよ

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:22:11.12 bLLyC6aG
>>931

私も行きません。
やる気はありますが、あなたと一緒に頑張る気はありません。

そもそも誹謗中傷って、根拠のない悪口を言われることですよ。
自分には叩かれる理由がないと言うなら、あなたとここの人間とは相容れないようです。
歩み寄ることは不可能、お互い気分を害するだけなのでここから離れていただきたい。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:26:21.89 eEncGVo1
>>933
根拠？主観が根拠とは如何なものかしら？
それのたとえ真実でも公共の場に他者の雑言と取れる内容を撒き散らす行為は刑法に抵触しないとでも思うかね？
２ｃｈだから何でも許されると思っているのかねぇ・・・嘆かわしいわね

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:27:05.84 qytegzR/
「みんな」随分と性格が捻くれてるなぁｗｗｗｗｗダイエットのし過ぎか？

「自分の話をしすぎるからキモい」とか言う奴
日本人の典型的な考えだな、目立つ奴は排除とか
みんなと同じ色がいいのか？ダ板は器の小さい奴が多いな、出世しないぞ

2ちゃんごときで「私も行きません　（キリッ）」ってかｗｗｗｗ爆笑もんだなｗｗｗｗ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:28:25.75 eEncGVo1
水蒸気に来ないとかいわれてもねぇ・・・困ったものね
お好きにどうぞ、オレはいつも何もかも１人で始めるのよ
ｏｋｏｋ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:32:22.39 wIcd5XVR
石井さんも、スロトレの本出すまでは信じてたけどね。商売のためとはいえね、あんなもんを推すなんてがっかりしたよ。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:34:59.15 90laTQH3
ぶっちゃけると、俺はそのクジラさんよりも速いペースで痩せたほどにはヤル気はある
ただ、ビルが居座ってるとこのスレが荒れるもんでな　正直、鬱陶しいんだわ
新スレたてるならたててくれ、お前さんを隔離できてちょうど都合いいわ
冷やかしくらいしか来ないだろうけどな

で、なんでお前さんに頻繁にレスするかっていうと、さっさとこのスレを終わらせたいから
ビルは他人のレスにこまめに返してくれるからな、感謝するぜ
おかげで予想以上に早く終われそうだ

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:42:32.21 bLLyC6aG
>>934

そのレスそっくりそのままお返しします。
自分の立てたスレでやる気のある、気の合う方とどうぞお好きにしてください。
頑張って下さいね。
その代わり、その他のスレで同じように振る舞うのだけはやめてください。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:44:55.49 eEncGVo1
>>937
でも効果はあったよ（スロトレはしらん）
他には船木誠勝、山本義徳氏の本
あとはＭ＆Ｆとアイアンマンを愛読してた
ネットは昨年暮れからで知識は本がベースだわ
でも今はウ板＆ググで補完してるよ、まだまだ勉強中だけどね
そうそうウ板のココに２００ｋｇデッドの動画上げてるひといるよ
ウ板にも実践者も多いのね、感動したよ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:47:09.41 StqxtzG0
普段から言ってるようにストイックな努力人間なら最初からダ板になんかくる必要なんてないよね？
所詮ビルってやつも口八丁のハッタリ野郎か…
なんだかんだ理屈つけて叩くやつを論破するだけが快感の典型的な2ちゃん脳だね
御愁傷様
その性格直さない限りお前さんが言う本物の人間にすら相手にされなくなるよ
ちゃんと見てる人間は見抜くからね

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:47:11.06 eEncGVo1
どれほどｕｐが信憑性高めるか考えた方がいいよ
そのためのネットじゃん、大昔のパソコン通信は文字のみ・・・
何のために画像や動画あるのか考えてみようね
オレがｕｐしてる理由でもある
１０００のレスより１ｕｐさ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:52:31.23 eEncGVo1
>>941
ウ板は増量がメイン、使用重量や筋肉の大きさがやはり話の大半
減量とは筋肉や筋力からみたら相反する行為・・・
正直減量はいやなの、空腹などどーでもいい
シュミビルダーでも空腹感じると筋肉破壊（カタボリック）してるのでは？と恐怖しちゃうんだよ
・・・分かんないだろうねぇ、死ぬほど努力して作ったものが崩れいくのでは？って恐怖が

だからダ板にきて自分を洗脳しにきたの
とにかく敵は脂肪、その為には筋肉が多少犠牲になっても構わないぞ！って洗脳するためさ

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:54:39.08 90laTQH3
別に2chで信憑性を高める必要性はない
自分の努力やその成果は自分だけが知っていればいい
俺はビルと違って、ここで認められるために来てるのではない
ましてや、頻繁に自分の写真をここにアップするほどナルシストでもないんでな

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:56:09.07 Eb8o0iOK
ビルもちょいちょい正論いう時もあるし憎めないところあるけど
マルチコピペとレスすらもマルチにはうんざりするな…

排他的だの言う前に求められていないと判断して去るのも男じゃないか？
海外でもジャンキーぐらいだよ粘着は

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:56:15.26 tpREqwOY
どっちにしろ100日後にまた違う事言ってるだろうから

スルーが一番だな

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 14:59:19.42 eEncGVo1
>>944
？ならココは完全なる馴れ合いサロン？
いい方法を皆で共有する場ではないの？
それには成功者は証明も必要になろう

オレ筋肉落とさず、いやｕｐさせつつ１５ｋｇ減量に成功した！
でもｕｐはしないよ
だがオレは正しい、さぁオレが指導してやる！ってか？

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:01:41.06 eEncGVo1
まぁでも今後はｕｐは週１にするわ
毎日じゃ変化もわからないだろうしね
ウザイ人もホンノリ僅かに居るようだしね、ふふ

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:06:01.02 90laTQH3
いい方法を皆で共有する場ではあるかもな
ただお前のような空気が読めない、自己主張が激しすぎる人間は嫌われるだけだ
別にこのスレに限った話ではないがな

努力の結果も証明も誰も求めてない
そんなもんはブログでやればいい

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:10:57.60 eEncGVo1
>>949
それはキミの持論でしょ？独裁者ですかキミは（笑）

>別に2chで信憑性を高める必要性はない
いやあのね・・・レスのみだとコテつけて相当の信頼得られない限り信憑性はゼロですけど・・・
あーオレの持論ではね

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:12:26.24 TnMy5iUf
良スレだったのに…
なんでみんな反応するかなぁ…
まあ>>949みたいなのも自演なのかもしれんが…

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:14:11.99 oBxMwVuv
こういうのは放置しか手がないよ、諦めるべ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:14:38.13 eEncGVo1
>>951
あはは、自演妄想君に掛かると大変ですなぁ>>949さんも

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:15:57.47 bLLyC6aG
>>951

スレを消化してしまうためだと思います。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:16:47.12 90laTQH3
信憑性ゼロでかまわんよ
むしろお前さんの信頼などいらん、粘着されては面倒だし
あと、このスレはあと1週間ももたないから、別にどんどん写真をアップしてもいいんじゃないか？
ただ俺はクリックしないだけだから

ついに950まできたか、あと少しだな

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:19:15.94 Pm1EVy2/
こんな状態なら次スレいらないな

早く埋めちまおうぜ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:21:39.87 90laTQH3
>>951
自演ではないぞ、理由は>>954の通り
放置したところでビルは出ていかなそうなんで、スレ消化した方が早いだろうと思ってな

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:27:00.21 Eb8o0iOK
ビル言うこと分かるけどこのスレは有意義な情報を交換する場なんだと思うよ
それが信憑性どうたら～って言うと匿名の2chなりたらないじゃん
昔、ひろゆきが｢嘘を嘘と…｣みたいな事言ってるしね

週一で結果報告してくれてスレに沿った内容ならビルのダイエット方参考にして取り入れるし画像アップのスレでビルが毎日アップするなら削れば格好良い身体だし毎日見にいくわ

とりあえずスレチ、マルチはやめて欲しい

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:30:31.23 90laTQH3
そうだな
ビルが勝手に「俺が痩せてマッチョになるスレ」なるもんをたてればいいだろ
興味のある人間は見に行くだろうし

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:30:59.59 Eb8o0iOK
↑誤字脱字すまん

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:31:08.35 Qz72vo/D
良スレはこうやって消えて行くんですね

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:33:23.73 oW2URlGH
名指しで話題にするからつけあがるんだろうに…

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:41:11.98 yYQ7V2AT
暗いスレだなーみんなしてイジケテル感じがいいわｗｗｗ

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:42:36.26 90laTQH3
前はこんなスレじゃなかったんだけどな
急に暗くなった

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:45:29.40 oW2URlGH
>>964
君絶対確信犯で荒らしてるよね

966:ちと二日酔いの紳士
12/04/22 16:24:09.69 cebgkXkI
多いよな、ウ板でもオレ叩きにカコつけて荒らしたいだけの奴
まぁ２ｃｈだし皆さんもイージーに遊びましょうよ、ね？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:39:38.91 Pm1EVy2/
埋め

968:まぁ安心してくれ
12/04/22 16:40:48.40 cebgkXkI
どういしてもパワーや筋肉ｕｐもしたい・・・
ダイエットは最小限にしサクサク出て行くからさ
多分９０ｋｇでｏｋだろう
今９３ｋｇだし５０日程度かな？
まぁまぁこんな出会いもあとで良い思い出になろうさ、な？

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:50:40.31 tpREqwOY
お前リアルでよっぽど嫌われ者なんだな

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:51:20.97 uBP+j8To
せめてコテつけてくれや。
アボンすら出来ねえ。

971:なんですと？
12/04/22 16:54:20.03 cebgkXkI
オレはこのまんまだよ
その内ボイス入り動画はｕｐするよ
声は大きくしゃべりまくる
居酒屋で数人で呑んだばあいは８割はオレが喋ってるなぁ
それがなにか？友達になりたいのかね？>>969

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:55:26.96 oW2URlGH
IDを右クリック→NGIDに追加を毎回やれば解決

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:58:22.64 cebgkXkI
>>972
キミは親切だねぇ
さぞかし明るく爽やかな好青年なのだろう、ふふ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:59:50.02 uBP+j8To
毎回ID登録めんどくせえ・・・
ぬっころを超えた嵐かもしれんｗ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:16:35.73 tpREqwOY
>>971
は？冗談はよせよ気持ち悪い

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:17:25.54 oW2URlGH
>>974
3秒もあればできるから頑張れ
IDいちいち変える方がめんどいくらいだ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:40:46.86 EYvf2v8N
みたく無いなら自分だけそうしてりゃいいのにね
他者に見せるのも嫌な心理とは何だろうね
ウ板にも居たよ・・・オレだけでなく他の紳士的なコテ（ｕｐしてるマッチョ）も出入り禁止にしたがった人が・・・

まぁ気持ちは分かりますよ、セコさ爆発中

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:06:55.80 tR0nM+9x
ビルはパンプさせてしかうpしてないし、腹は割れても才能ない腹筋みたいだし
歳だからもう絞れないだろ
ダ板に居る意味ないんだよ
早く豚板に帰れ

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:19:56.04 bLLyC6aG
>>977

見たくないからコテを付けてくれと言っている方もいるのに
それを無視して
自分のレスを読ませようとするあなたのほうが余程セコいと思いますよ。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:21:09.90 oW2URlGH
ついでにNGNameじゃなくてNGWordに「ビル」って単語を入れればレスをつけちゃってる人も弾ける
すっきりー

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:21:21.06 90laTQH3
>>965
故意に荒してるつもりはないんだがな
結果的にこういう形になってるけど

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:28:12.25 Pm1EVy2/
梅

983:ほかで書いたコピペ
12/04/22 18:34:19.99 qCUqrciM
コテつけろ、コテつけるな・・・
２ｃｈネラーは身勝手ですなぁ
知己でもない正体不明の水蒸気の為に紳士の行動が何故制約をうけるのだろう・・・
凄い発想だよね・・
あーＴＶに向かって文句言ってるような感じですね
観なきゃイイジャンね、ふふ

みてきな？コテ外せとキチガイみたくいう奴沢山いるんだよ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:40:06.78 bndWKALm
おまえらダイエットしろよ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:43:33.71 qCUqrciM
キミらがウダウダ言ってる間にウ板で動画ｕｐしたｊ人の影響受けデッドに初挑戦したよ

他者を貶してる暇あるなら腕立てでも腹筋でもいいからやればどう？

下腹凹ます有効で簡単な筋トレもあるんだけど・・・聞きたくないんだろうね

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:43:37.14 mekzhaXN
ネット番長って古代遺物だとおもっていたけど

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:43:55.04 mekzhaXN
自意識過剰なんだよ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:45:52.50 qCUqrciM
>>980
ねぇ・・ならこのスレに来なきゃいいじゃん？
何故なの？
キチガイのキモチはわかんね
このスレでレスしなきゃならない理由あるの？
キミに所有物？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:46:45.57 X7GfQFnR
おっ？ビルさんこんなとこで発見w

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:47:21.40 tpREqwOY
お前が影響受けた奴にチビって言ってこいよ顔デカ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:52:22.36 zkPcGkiH
>>985
そんなにもったいぶらなくても
下腹凹ます運動もヒップアップする運動も
今までは相談したら素直に教えてくれる
親切な人がたくさんいたよ
あなたのおかげでいなくなったけどね。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:53:29.07 bLLyC6aG
>>983

コテを外すというのは
単に名前欄にコテを入れないというだけではなく
自分を主張する書き込みをやめるということです。
それがお分かりになっていないので
こちらがNGをせざるを得なくなったのですが。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:54:02.11 53MzgV5k
色々と質問したい事があるんだが、次スレにしよう

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:56:48.34 qCUqrciM
何故自分を消す必要がある？
２ｃｈにはそんなルールはあるのかね？
自分の素に近い状態で遊びたい人
別人になりきり遊びたい人
色々いていいんじゃないかね？
もし・・・１６０ｃｍ１００ｋｇの人がｕｐしコテつける
キミはその人にも個性を消せというかなぁ・・・
>>992

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:57:24.70 oW2URlGH
本気で質問したいなら専スレ立ててやんなさい
スレ違いだからね
本人の自演じゃないならそのうち一緒に規制されるぞ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:58:07.91 qCUqrciM
核心ついてしまったね

正論ではなく因縁と理解してもらえたかな？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:00:35.23 qCUqrciM
２ｃｈネラーの陰湿さは理解してるよ
でもね・・・自分自身で忸怩たるものはないのかね？
男ならもっとスッキリいこうぜ、な？

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:00:47.58 lwf9O3JB
次スレはいらないから建てるなｗｗ
埋め

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:01:24.84 lwf9O3JB
埋め

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:01:48.38 lwf9O3JB
1000

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。