【有酸素+筋トレ】王� ..

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824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:54:47.77 VCRQLjk3
ウエスト66センチ目指してるんだが、絞るにはやはり腹筋？
もちろん有酸素と食事管理もする

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