【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:40:37.60 8kzTrxWe
どうもプロテインと言うと筋トレサプリと思ってる奴が多いようだな。
ビタミン不足の人がビタミン剤飲むのと同じように、食事でのタンパク質が
不足してる人がプロテインを利用する。
ただそれだけのこと。
母ちゃんにメシ作ってもらって何不自由ないやつにわ分からないかもな。
特に一人暮らしでカロリー制限してる時は便利だね。

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