【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:17:48.01 FB5hZpGj
>>6
朝も700kcal摂取としても１日の摂取が2100kcal
有酸素で約2000kcalの消費
王道スレの主旨には全くそわないので過激スレにどうぞ
ここはただ体重が減れば良いというスレじゃないからね
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5036日前に更新/311 KB
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