【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

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782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 12:40:38.39 aTtcJYQ1
>>781
脱脂粉乳だよいわば
例えば無脂肪牛乳もそんな意味じゃサプリになるべ？
豆腐だって同じようなもの、オカラとかもさ

プロテインは牛乳から脂肪と糖質を抜いたものよ
卵の白身で作ったエッグプロテインもあるんだよ
大豆ならソイプロテイン

あんまりプロテインに偏見持たないほうがいいよ

あっ国内のはビタミンや中には鉄分添加の超割高なプロもある、アレはサプリといえるよ
プロテインのむならアメリカ製が一番よ

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