【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 23:44:37.78 8vV2gw7L 有酸素をやり過ぎるとダイエットにはよくない、と何かで読んだのですが… 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 23:47:01.36 urf6Iua7 >>74 てめえの根性の無さといいかげんさを「普通の人」を引き合いに出す。 俺の頭はおかしいかもしれんが、おまえは根性が悪いうえに姑息だ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 23:52:27.15 oEHlOZY2 >>78 女性マラソン選手とかは有酸素しまくりで、さらに試合の為に体脂肪も削り落とさなくちゃ だから、同体重の人に比べ基礎代謝4割減とかになっちゃう人も出るみたい。 まぁ、一般ダイエッターはそこまで多量の有酸素するわけじゃないから大丈夫じゅね？ 有酸素2000kcalってのは、その時でる脳内物質の依存症とかだと思う、マジで。 水泳、ラン、バイク、クロストレーナー、スタジオとかで回してるみたいだから良いけど、 ランのみだったら、年齢によっては関節すり減らすだけだから、老後、変形性股関節症や 変形性膝関節症とかで人工関節とかのリスク、高まると思うよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5013日前に更新/311 KB
担当:undef