【有酸素+筋トレ】王� ..
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754:ビル 12/04/21 10:50:45.16 aTtcJYQ1 マジでロクな奴がいないわ２ｃｈ ダイエットのモチベｕｐにと来たのだが・・無意味だったな はぁ・・・飽きた 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:52:00.57 dtBXUDvt http://info.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide ６． 連続投稿・重複 連続投稿・コピー＆ペースト 連続投稿で利用者の会話を害しているものは削除対象になります。個々の内容に違いがあっても、荒らしを目的としていると判断したものは同様です。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:52:45.35 vOutwLb6 脳内じゃない証明をしたら自慢とかあきれる位馬鹿だな ビル君さ 俺はウ板ではコテなんだよ 今は引退したけどな 理由はウ板には本当のトレーニーが居ないからさ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:54:27.12 Uf9gq9Mq >>750 指導者いなかったから好き放題ワンオンワンしてますた( ；´Д｀) スクワットとかやってみるわ！ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:54:50.16 xNY0VIOQ 昨年の10月に緩めのダイエット初めて 身長178㎝ 体重 75kg→68kg（昨10月→現） 多少減量したが、ウェストが現在85cmだ。 欲しいブランドの服を着るなら80cmまで落とさないと着れない この身長で、ウェスト80㎝はガリか細マッチョにならないと無理だよな？
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