【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:32:48.91 dtBXUDvt >>746 > 継続的にジャンプできる跳躍力が一番欲しい そうなると心肺機能、筋持久力の向上と言うことになるから、HIIT（高強度インターバルトレーニング） が有効と言われているよ、高校時代には取り入れていたんじゃないの？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:34:53.39 5bvDTn75 >>748 またオマエか 貧弱な体ｕｐしデブに自慢か？ はぁ・・・ヤレヤレだわね そう、ダ板の常連は２種類いる ダイエットもしてない奴、またはする必要もないのに居る奴 目的は両者ともあまり変わらないのだよ 脚を引張るか、又は優越感に浸るのが目的の薄ら寒い連中さ しかしワンパターンな奴ねぇ、他スレで虐められたのにまだ懲りないのかね？ 752:ビル 12/04/21 10:36:49.43 5bvDTn75 >>748 オマエはココの自称カッコイイ男君だろ（爆笑） http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333554150/ ははは 753:ビル 12/04/21 10:49:16.18 aTtcJYQ1 ウ板では自尊心保てずダ板で常駐かい・・・憐れな男よのう
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