【有酸素+筋トレ】王� ..
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748:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:27:47.00 vOutwLb6 >>745 http://e.mjmj.be/w7bttUjleP/ 誰が脳内なの？ 俺か？お前か？ 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:30:38.34 5bvDTn75 >>746 キミはラッキーだね 先にオレがいなきゃ叩かれてたよココの住人はオタだからね スポーツマンで高身長＋女房もいる・・・キモオタには許しがたい存在さ まぁソレとは別に・・・スポーツ板のバスケスレに行けや、な？またはウェイト板にな 750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:32:48.91 dtBXUDvt >>746 > 継続的にジャンプできる跳躍力が一番欲しい そうなると心肺機能、筋持久力の向上と言うことになるから、HIIT（高強度インターバルトレーニング） が有効と言われているよ、高校時代には取り入れていたんじゃないの？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 10:34:53.39 5bvDTn75 >>748 またオマエか 貧弱な体ｕｐしデブに自慢か？ はぁ・・・ヤレヤレだわね そう、ダ板の常連は２種類いる ダイエットもしてない奴、またはする必要もないのに居る奴 目的は両者ともあまり変わらないのだよ 脚を引張るか、又は優越感に浸るのが目的の薄ら寒い連中さ しかしワンパターンな奴ねぇ、他スレで虐められたのにまだ懲りないのかね？
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