【有酸素+筋トレ】王� ..

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735:ビル 12/04/21 09:25:24.75 Ex5FDOtm >>731 楽しいかい？キミは アワレな男だね さてバスケ君にアドバイスできそうなメンツはココには居ないようだしオレが僭越ながらアドバイスでもしますかね あっお腹すいた、またあとでね 736:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 09:26:24.99 3NjVT4Ap >>726 俺の会社のバスケ部は社会人リーグに出ているが、そんなに筋肉質に成ることを目指していない まずは会社の先輩に目指すべき物を指導してもらう方が良さそうだ 痩せてマッスルアップする事も良いが、チームの中で浮いた存在に成ることは避けるべきだろｗ 737:ビル 12/04/21 09:44:58.88 mSjkswxv >>726 筋肉は増量しないとつきにくいよ ってまだ痩せたいの？７５ｋｇですら軽すぎないかい？ まぁアスレートだしスタミナ必要なバスケなら仕方無いか 筋トレ内容は・・・うーーんどうかなぁ せめて体重維持で体脂肪減ってならアドバイスも出来るけどねぇ まぁガンバレ、バスケしてるだけでも十分じゃないのけ？ ココの連中はオタが大半だぞ？ 736みたいな奴は作り話＆他人がかっこよくなるのが嫌で仕方無いゲロカス 筋トレしマッチョになれば浮くんだとさ・・・バカじゃねーの

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