【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 23:12:20.96 mYeJ0u0n
>>68
>つかジムにいけば>>56みたいな人がけっこういるって理解できるぞｗ
筋量意識しない人なら2000の消費は無理じゃないと思うけど。
ただ70kgの人で30km弱のランっていうのは普通ではないってだけです。
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