【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:27:20.76 xyWhRXHs
ちなみに両方脱力していておなかはへっこましてない
10キロプレート頭にかかえてクランチ700回以上出来たのに
今は何も無しで40回限界だｗ
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