【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

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631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 05:28:26.21 MxLgyidS
>>629
おれも調子に乗って一昨日12km走ったら膝痛くなった。
昨日は1時間半ウォーキングにしてみたけど。
さて、走りにいくか。