【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
at SHAPEUP
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:05:29.60 GUfqNAQL
>>616
ダイエット始めて間もないのなら、胃の内容物やら宿便やらが出て体重が減りやすい。
一般には「ボーナス期」と呼ばれてるけれど。
それを過ぎてもそのペースで落ちているのなら、過度の食事制限か有酸素運動を身体に課している可能性がある。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5036日前に更新/311 KB
担当:undef