【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:15:07.15 bYFTObiy
>>602
＞運動に慣れると心拍数は落ち着いて下がってくるから負荷はだんだんあげる必要があるね。
ってのは心拍数が114にするための運動量が慣れたら高くなるよって話でしょう？
んでその二人は114って心拍数自体に対してそんなに少ない心拍数でいいのかって文脈で言ってるわけだからよく読めは違うのでは
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