【有酸素+筋トレ】王� ..
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601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:13:14.05 fBVpODQL
114とかなら日常生活を速く行動すればいいだけ
要はテキパキ動いてれば痩せる
運動なんか特に必要なかったんだね
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