【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】 at SHAPEUP
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479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 14:12:35.98 OT76RW+D
>>475
スペック似てますね。
私は161の65から４ヶ月で−2.5です。
禁煙一年で55→65になって焦ってダイエット始めました。

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