【有酸素+筋トレ】王� ..
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:34:17.44 mJK/xbUN
>>434
その心拍数を長時間維持出来るのは羨ましい才能だよ。
運動音痴とかは関係ない。
エアロビとか自転車とか、スイムとかランでも良いけど、ちゃんとやると延びる力がある。
わかって泥沼に嵌まる人生も楽しいと思うぞ。
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