【有酸素+筋トレ】王� ..
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:18:55.04 42PblEiV
>>427
すごいがんばってますね
最終的には目的によるんじゃないかな
心拍数160で有酸素3時間絶えられるのってかなり凄いし運動能力の才能もあると思う
身体もみるみる引き締まっていってるんじゃないかな
この才能を伸ばすか美容を重視していくかやっぱ選択じゃないかな
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