【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】 at SHAPEUP
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411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 07:02:41.48 zn6GrPid
ただ>>395の人は筋トレダンベルカールと腹筋クランチしかしてないのは
なんかバランス悪いとは思う

ポパイみたいになりたいの？

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