【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:59:38.58 IaAtHRSB
>>395
人体で最も小さい部類の筋肉の上腕二頭筋しか使わないの？
ダンベルカールとシャドウってジムで見るクソガリの定番メニューだな
あと１時間６kmってウォーキングだろｗ
減量用ソイプロテインってザバスか？
減量効果なんかねーぞｗ
そもそもホエイとソイの摂取時の目的の違いとか理解してるのか？
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5013日前に更新/311 KB
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