【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

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359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:52:32.24 KkgtTEDf
>>358
自分もダイエットで、野菜を意識して多くとり始めたら便秘になった。
自分の場合は、食物繊維の食べすぎ。
体質でそういう場合もあるみたいです。