【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:52:32.24 KkgtTEDf
>>358
自分もダイエットで、野菜を意識して多くとり始めたら便秘になった。
自分の場合は、食物繊維の食べすぎ。
体質でそういう場合もあるみたいです。