【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 13:13:27.14 qwZodLXR
>>330
80kg切ってから運動したほうがいいよ。
気持ちは分かるけど。。。

それまでは食事で痩せろ。
食事制限というか食欲コントロール的に。