【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:40:09.03 jiyqwYSV
>>343
中学生の頃78→58kgへ 大学の頃82kg→66kgへ
中学の頃は単純に太ってて、大学の頃は一旦カロリー制限やめたら太ったからまた痩せた
今は仕事のストレスで数年でぶくぶく太って、
一時帰休だなんだで1年くらいヒマになったのでダイエットしようかなーと
とりあえず食事制限してみます
足底炎がなければ地上でいろいろできるのに本当に邪魔
90kg台になったことなかったので体の負担の感覚がよくわからなくて無理してしまったのかな
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5012日前に更新/311 KB
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