【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
322:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 18:48:46.29 yFkeAqnj ダイエットの為に、ダンスとかエクササイズのDVDを使用してる方いますか？ もしいらっしゃったらどのDVDがお勧めでしょうか。 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 18:53:17.34 7BcWycTy 2時間のウォーキングだと大体１０キロ程度。 普通に歩ける距離だろ。 都会だとあれだが、ハイキングコースだと短くかんじる。 ４時間だと２０キロ。 ウォーキング会のおじさんやおばちゃんがお喋りしながら歩く距離。 平地ならキツくない。 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 18:59:40.57 VKpijkv6 そんなこといってたら膝のおばちゃんがまた来るぞｗ 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 19:53:10.55 2r+67Iyo >322 YOUTUBEでいろいろ見られるよ 海外のが主だけど 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 20:08:20.00 lHJCgOoo 減量出来てるのと疲労感は関係あるのかもな 同じ運動メニューでも停滞期の頃はあんまキツく感じないけど、停滞期抜けた途端にめっちゃキツく感じる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5013日前に更新/311 KB
担当:undef