【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 18:41:00.54 uxnoNu6a
>>218
習慣として歩きはじめると、2時間歩けるようになるのはすぐだよ。
４時間位までは　誰でも普通に歩く延長でどうにかなる。
8時間とかになると　また別な次元だけどね。