【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 13:04:47.25 AZ/PWdCA
>>24
2000キロカロリー毎日ってのは 相当の心肺機能を持っていないと難しい。
翌日までに回復する前提だと 相当にＡＴ値が高い人でないと無理。
「どうってことのない」とはいえないインパクトがある故障と隣り合わせの数字だよ。
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