【有酸素+筋トレ】王� ..
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 18:51:13.66 ktCjQMbi >>230 youtube で "合戸孝二 birthday�@" でも検索して見たら? ボディビルダーは、減量時は普通に炭水化物抜いてるよ。 このスレの趣旨でも無いし、全く御勧めしないけど。 > 無茶食い症候群みたいな症状 精神的な問題だけ…… 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 19:31:29.05 eOYGUn7Y ウ版住人だけど、炭水化物を抜くのは10年近く前に流行った方法らしいよ それもボディービルダーがコンテスト寸前の最後の仕上げにやってた事みたいだから 一般人が炭水化物抜きをずっと続けるのは馬鹿なやり方だっていうのがウ版の減量スレでの主力意見 ボディービルダーの減量方法はこのスレの趣旨に合ってるし、参考になると思う 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/04 20:01:09.71 b15HmSIR >>230 山下みたいなクソガリが究極の肉体とか釣り針がデカ過ぎるだろｗ クソガリって単なる有酸素運動でしかない腹筋30分が大好きだよなｗｗｗ
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