【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 19:34:11.58 z1TCVNL5
>>133
＞運動した後に食事すると余計に栄養を吸収してしまうって聞いた事あるがホントか？
運動した後に食事すると余計に量を喰っちまうってのが本当のところだろうな。
栄養の吸収自体は多少の変化があるにしても同じもの喰ったカロリーが何倍にもなるような差にはなるまいて。
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