【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 00:11:39.81 mu29GkJ0
>>138
筋量維持する気はない
栄養バランス無視
基礎代謝以下の摂取カロリー(酒はエンプティカロリーとして)
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