【有酸素+筋トレ】王� ..
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 10:30:17.95 VJXLNrdq
一日4000キロカロリーだと 完全にネタの水準なんだけどね。
一日2000キロカロリーだと 不可能じゃないけど 現実的じゃない程度で微妙。
週1（あるいは月２）で1日2000なら有酸素中毒の人でいるのは確かだし。
運動し始めたばかりって 1時間泳いで「2000くらい使ってる」って勘違いしてる人いるよね。
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