【有酸素+筋トレ】王� ..

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:43:42.62 RPawzj4X
>>8
王道じゃないの？
食事落して有酸素（長めだけど）と筋トレをバランスよく
してるつもりだけど

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