■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日ま ..

86:162*56*55*♀ ◆HRCZ22Wz6s
12/04/04 00:54:19.04 TNopJhn2
【参加表明】
今日からダイエットをはじめる！

【方法】
動画を見ながら踏み台昇降１時間
出掛ける時は徒歩でウォーキング

この１か月で１～２ｋｇは痩せたいな
最終的には５０ｋｇを切ってみたい
今日は久々に昇降１時間したら汗をかいて気持ち良かった

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