■4月1日から5月1日ま ..
65:み＠153*70*65*♀
12/04/02 12:32:58.67 3axON7JW
【参加表明】
今まで痩せようと決意しても一週間くらいで挫折してたけど、
今回は半年〜一年かけるつもりで本気でやってみようと思う
ひとまず50キロ台目指して、最終的には40キロ台になりたい
【方法】
毎日１時間のウォーキング(雨の日はビリー)と30分の半身浴をする
朝はヨーグルトとシリアル、昼は少なめのお弁当、夜は具だくさん味噌汁とおかず少々
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5013日前に更新/105 KB
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