■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■

■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

143:えっとさん@156*76.45*75.00*♀ ◆732W2l8/2U
12/04/12 22:55:51.16 //przTjD
参加表明　>>131（訂正分>>140）
過去　>>140　体重76.25（-0.2）
今日　体重76.10（-0.35）

今日の食事
朝・・パン・シチュー（夕べの残り）
昼・・シチュー・ご飯・鳥のから揚げ
夜・・れんこんとひじきのきんぴら・小松菜のマヨ和え・なめこ汁
間食・・おにぎり（小）・チョコパン

運動
ストレッチ
散歩1時間ほど

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