★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ14★★
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:13:24.45 x6G10iK6 >>949 身長は168cm、年齢39歳だよ。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:18:34.21 CIlggQ39 >>950 BMIが２３くらいでほぼ標準体重だからこれ以上の減量は糖質制限のみでは難しいな 有酸素運動を取り入れて、ウォーキングやジョギングをしないと体重は減らないでしょう 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:24:02.81 x6G10iK6 ありがとう、951。やっぱ身体動かさないとダメか。自宅仕事のうえ、全然身体 動かしてないからなぁ。ちょっと検討してみる。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:34:35.91 0IK3J5VQ 体脂肪率が高い方が痩せやすいってどういう理屈？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:46:48.28 3CU4Sp+M 私は943ですが今日は0.3やせましたそして明日は0.2痩せました明後日は0.5になるのでしょうか。 そうやって少しづつやせないとだめなのかなぁとか 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 13:53:06.62 s81LrWUP >>953 落とせる脂肪がいっぱいあるってことでは？
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