★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ14★★

★★最強！低炭水化物 ..

499:ビル
12/04/17 01:18:06.20 2KOAs7IA
>>498
色々な意見もまたよし
>>497
まぁ今日は（も？）飲みすぎたから寝るわ
また遊びにこいよ
あーココはオレのスレみたいなもんだから自由にな

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 02:51:35.81 eKxsO+AJ
ビルって、ただのチンピラなんだな。
百害あって一利なし。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 03:44:37.86 dOtfGqTC
炭水化物カットの何がいいって楽なんだよな
インシュリンの分泌が極端に抑えられるから食欲もほとんど無くなるし
誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:05:00.59 XQp7zYi7
173cm 86kg　♂
三週間で-7kg
でも4日程79kgで止まってる
全然食べてないのになぜですか

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:31:41.54 SkDvOhcK
焼かれるのも時間の問題だな

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:46:14.96 b+bX/S+3
一日７００ｋｃａｌとか・・マジ馬鹿じゃねーの？
そんなんでｏｋな体で活力湧くか？
痩せりゃ何でもいい、ハッピィーか？
異常者の集まりだわこのスレ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:40:33.32 1J77dpIU
ビルの喧嘩の武勇伝聞かせて

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 15:09:14.55 vCi0YdoN
チンピラデブダーちょーウザイ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:08:31.43 2LeS5JsJ
肩腕したよ
ダイエット止めたから、もう言い訳できない
前回より同重量で３ｒｅｐｓ増えた
まぁ体重は維持でいきましょう
上腕コールド４３、パンプ４４・３ｃｍ
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)
体重９２ｋｇ・・・まぁ９０～９５ｋｇで数年過ごしてみるわ

>>505
紳士は喧嘩などしません（キリッ）

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:10:38.59 K6WUe/0h
いや実は名前も知らず知識も無い１０年前に一度ゼロカーボを我流で１週間したことあるんだよね
野菜とプロテインだけで脂質もゼロに近い
・・・１週間で８０ｋｇが７５ｋｇになったが倒れた、脳貧血みたいな感じでね
以来ダイエットは恐怖があるんだよね
それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ
更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？
もし世界中でカーボを忌避し肉、魚を主食にするようになったらどうなるよ、たちまち食料危機になるだろ？

病的な肥満の人はともかく軽度の肥満程度なら運動で痩せたほうがオレはいいと思う
タンパク質から確かに糖も出きるだろう、だが肝臓腎臓の負担は考慮しなくていいの？

オレはダイエットとは自己メンテナンスだと思う、そして生きてる限り続くライフワークの一つだと
１年で脂肪減少は２ｋｇ程度かも知れない、だがマイペースでいいのではないかね？普通の体型の人は

昔読んだトレ系雑誌、Ｍ＆Ｆでは極端な体重の増減をする人の寿命は変わらない人より短いとも書いて有った
まぁソレはともかく極端な減量は風邪も引きやすくなるしホルモンバランスも崩すかもしれない

皆ももう一度冷静に考えたほうがいいよ、大きなお世話かもしれないがね
オレは現状維持にしたよ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:11:38.98 uV9mkflb
無駄に長い文章だね

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:19:58.72 K7YjoQbT
それに大きなお世話だし。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:47:48.14 4KAIZxnF
議論するには良いと思うよ
アトキンス推奨の都合がいいデータやソースだけではダメじゃないか？

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:01:09.90 4KAIZxnF
>>501
>誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ

↑そんな悟りを開いた仙人みたいな身体がいいの？
この弱肉強食の世の中でエネルギーの欠片もない身体になるために努力するの？
ゴボウみたいに痩せて何を得られるというのだろう
それがカッコイイって誰が言ったのよ、どんな洗脳でそうなるんだ？
ビルダーやスポーツマンみたいになれとは言わないよ、でも最低限おとこらしい骨格筋は必要だろうに
体脂肪は敵みたいに考えているが適度な脂肪は生命維持にも必要だろうに
１０～１５％なら変な真似しなくても爽やかに運動し暴食しなきゃ大丈夫だよ
出きれば筋トレでもすれば尚更ね、そう思わないかね？
今現在３０％とかの肥満ならば極端な事もいいかもしれないけどさ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:45:02.18 gZE1n8od
サゲもできないバカな豚に言われても…ｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:05:21.49 U8AJ5Kws
鶏肉３００ｇとタマネギ、ピーマンのチーズ焼き
URLﾘﾝｸ(dl8.getuploader.com)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:48:41.20 sgbVljFe
>>514
君には目の前の事しか見えないみたいだね、もう少し視点を変えて物事を見ると
糖質制限のすばらしさが見えて来るのに、もったいないなあｗｗｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:42:27.84 U8AJ5Kws
>>515
何が素晴らしいの？
いってごらんよ

517:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 20:52:01.43 On1EQQSU
さてと、ビルよ。
お前、進化論ってわかるか？

生物が何故、今この姿であるのか？
を一番的確に答えてくれるのが進化論だ。
ここには「自然選択」や「自然淘汰」という言葉が出てくる。

進化に方向性はないし目的も持っていない。
ただ、ただ、生き残った個体があるのみ。

生物は種の保存の為に生きていない。
自分の子孫の繁栄の為に生きている。

おい、ビルよ。

お前はそんな知識もない癖にエラソーに馬鹿発言をしているんだが、
「恥ずかしい」なんて言葉を知ってる？
ステロイドで奇形させた腕を2ちゃんねるにupして楽しいのかい？

>>508
>更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？

お前、βデンプンとαデンプンって知識はあるのか？
火を使えなかった人類の先祖は、どうやって糖質を分解したんだ？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:53:07.37 4G3FVg/8
糖質制限はダイエットの基本、んなの子供でもわかるよね
でもカットとなると極端すぎる
なによりソレで客観的にホレボレする身体になれんの？
成功者もいるんだろ？ならビフォーアフターでもｕｐしなさいよ
少なくともアトキンを勧めてる連中は素晴らしいのだろ？
なぜｕｐもせずグダグダとレスで屁理屈並べてるのさ
サイト紹介もユーチューブも信憑性もたせる手段だよね？
ならば何故本人ｕｐという最も説得力持たせる方法を使わないのかなぁ
アトキン先生は自ら様々試した結果アトキンが一位なんだろ？
さぞかしバイタリティー溢れる素晴らしい肉体（マッチョじゃなくても）だろうね
そう思わないかな？
なんかこのスレは大半がアトキン関係者に思えてくるのはオレだけかね？

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:54:06.17 4G3FVg/8
>>517
ｕｐせず肉体に関することを主張する人は相手にしない方針です、あしからず

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:57:53.82 FIRJR3Ms
口先だけの負け犬の遠吠え野郎よりは、有言実行のビル氏のほうが信用できる。

521:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:00:21.92 On1EQQSU
おい、ビルちゃん。

お前、そう言えば　>>440
「だが人間は肉食獣ではない、脳の栄養源は糖質であろう
そんな不自然な体質変換に疑問を抱くのは当然あろう」

と発言しているが、
人類は他の霊長類と比べ、肉食重視だったからこそ今の姿があるんだよ。

何故って？

これしきのレベルの話をしないといけないのか？お前は。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:00:42.81 HtcVDaOm
ばかばっか

523:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:02:19.62 On1EQQSU
>>520

↑これ、もの凄くわかりやすい自作自演だなあ。

おい、ビル。
恥ずかしいと思わんかね？

524:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:07:17.22 On1EQQSU
>>519

マッスル北村
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

享年39

フローレンス・グリフィス＝ジョイナー
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

38歳の若さで心臓発作により急死

おい、ビル。
何か言いたい事ある？

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:08:21.19 FIRJR3Ms
>>523
自演じゃなかったらどうすんの？ワビ入れてくれんの？

526:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:22:11.94 On1EQQSU
おい、ビルよ。

お前がアホだとわかっているんだが、
900万年前人類はチンパンジーとの
共通先祖と枝分かれしたんだが、
その時の脳容量は約400ｃｃな訳だ。

現生人類の脳容量は約1400ｃｃ

この脳の巨大化について何か語れるか？
ん？

900万年前でも、田んぼや畑を耕して
植物（炭水化物）を育て、主食にしていたとでも？

527:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:25:33.79 On1EQQSU
あ、ちなみに地質学的に最終氷河と呼ばれる氷河期が終わったのは
12000～10000年前な。

雪の中で田んぼや畑はできないわな。

文明が出来た理由などを考えても、
炭水化物なんて食べ物を人類が食べだしたのは、
ごく最近の事だって、生物学的にも生理学的に地質学的にも明らかなんだけど、
お前、どう思うんだ？

528:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:32:04.53 On1EQQSU
>>508

>それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、
>マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
>そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ

完全にアホだな、こいつ。

肉食で進化してきた人類にとっての必要栄養素って、何か知ってるのか？
脂質とタンパク質だけ。
後の栄養素は体が適当に作ってくれる。

え？
何？
俺は糖質だけで生きていけるって？

っほおおおおおおお～～～～～！！

お前、自分の馬鹿さを、一体どうして欲しいんだ？

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:32:35.43 4G3FVg/8
ん？ｕｐでもした？他のひと教えて
オレは特に肉体系でｕｐしないコテなど絶対にみないよ
こんな胡散臭い話があるか？
哲学語ってるわけじゃあるまいし

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:33:30.18 4G3FVg/8
コネルとかは既にアボンでわかんないからｕｐあったらおしえて
そしたら全てみるよ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:33:56.23 4G3FVg/8
いま他スレでいそがいいのよ
またね

532:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:38:53.12 On1EQQSU
>>529-531

何だ、これ？

えーーーーー。
ウェイト板の奴らの真実とは、自分の体をUPした者の発言のみ。
とかか？

ステロイドって恐いなあ。
まさに「キチガイに刃物」だな。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:41:06.73 lVCscATP
キチガイコテハンVSキチガイコテハンの長文争い

糞同士がウゼエ

534:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 21:50:10.64 On1EQQSU
ステロイド奇形のビルちゃん。

お前が必死にこのスレに喰らい憑く理由はなんだい？
教えてくれ。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:59:20.45 putwbSG6
自分で結果出せてもいないものを懸命に勧める・・
どうなのよコレ
美しく又はカッコよくなったんだろ？カーボ無し生活で
ならｕｐし啓蒙活動すりゃいいじゃん
意味がわかんね

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:03:17.21 qAyBlqxf
恥さらし豚ビル

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:08:15.09 putwbSG6
>>536
チビガリの嫉妬として受け取っておくわ
今後充実し完璧に仕上がるオレ様の肉体をゴボウになりながらみてればいい
１年筋トレする度にｕｐしちゃるよ、ふふ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:21:12.44 kaBSOawz
なんで頻繁にID変わるの？
トリップつけてくれると助かる。
名前欄に半角♯の後に適当な文字列

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:30:12.85 putwbSG6
>>538
キミを助けてオレにメリットは？

540:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 22:52:42.74 On1EQQSU
おい、ビル！

この板はダイエット板。
このスレは「低炭水化物・糖質制限」

自分の体を奇形させて、自己満足するようなスレではない。
お前のレスは完全にスレ違い。

わかる？

541:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 22:56:51.93 On1EQQSU
おい、ビルよ。

こんなスレタイでどうか？
ウェイト板で。

奇形自慢★★俺ってどう？★★ステロイド

立ててやろうか？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:03:37.21 SkDvOhcK
今後w1年ごとwwわろす^^

543:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 23:09:31.41 On1EQQSU
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

おい、ビルよ。
気をつけろよ。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:12:43.78 putwbSG6
>>542
いや違うよ、今後１年毎日だよ

545:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
12/04/17 23:18:44.56 On1EQQSU
>>544

おお～～～
楽しみだなあ～～～！！

ビルが毎日、ステロイドで奇形していく様子を
このスレで毎日披露してくれるのかあ～～～！！！

そりゃあ、楽しみだ。

先に言っておくぞ。
俺はステロイドは勧めん。
止めておけ。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:54:00.44 QiLM3NhS
ビルがUPしているのは他人の写真です
本人ではありません

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 00:49:33.64 80ezqbM/
>>508
本当にこいつ馬鹿なんだな、必須脂肪酸も知らないのかよ
脂質を0にしたら人間の構造上倒れるに決まってんだろ
5大栄養素のうち炭水化物だけはカットしても脂肪がなくなるまでは飢え死にしない

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:04:42.58 9WbPGqA7
>>547
ははは、必須脂肪酸しらんビルダー系などいねーよ

あとな、下らんオタ知識で筋肉もできないし体脂肪も落ちない
肉体系のスレは実践してる者しか認められないのさ
おまえが逆の立場なら信憑性求めるだろ？
どんな長文を何百羅列しようがｕｐには勝てない・・簡単な事だ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:10:26.38 fBVpODQL
なんだこのスレ凄いなw
upってなんだ？ウォーミングアップのことかな？

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:38:35.39 9WbPGqA7
>>549
ｕｐは画像や動画を晒す事、本人確認できるＩＤ付きが基本ですね
顔はかくしてもね
筋トレやダイエットで何か主張するならレスの前にｕｐしてからにしろや！って事ね
実はキモイデブがナイスボディーに成りすましレスしまくるなど２ｃｈじゃ普通でしょ？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 06:40:01.22 9WbPGqA7
因みにオレは>>507
他にも多数ｕｐしてるよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:04:09.81 80ezqbM/
>>548
知っててやって倒れたのか、本物の馬鹿だな
それとここはダイエットスレであってボディビルスレじゃねーから筋肉がどうのこうのはスレ違い
しかも減量しつつ筋肉の増量なんて出来ないというのは常識
どうせウエイトトレからはじき出された雑魚なんだろ？カスみたいな知識で調子に乗ってんじゃねぇ
それと気色悪いお前のレスなんて誰も読みたくないからコテつけろやNGにするからよ

553:ビル・
12/04/18 07:06:11.04 qkpJXKas
ネットで買い物するときに売り手側の文章のみで買う人がいるだろうか？
商品の具体的な形を見て説明文や値段と勘案し購入するだろ？
○○法とか名のついてるものはソレなりには全て効果はあろう、だがマイナス面は隠してるケースが多いのも事実
ココが低炭水化物スレと思い関わったが、実はアトキンス一色＆ゴリ押しスレじゃねーか
糖尿病や極度な肥満体の人には良いかもしれない
だが何故健康的で活力ある生活を放棄してまで特殊なダイエットをせねばならん？
適度な運動、普通の食事・・・当たり前の事を継続していけば肉体は見合った形になるさ
勿論ダエットを望むなら高タンパク、中炭水化物、低脂肪になろう
ソレを高タンパク、高脂肪、極めて低い炭水化物・・・なにコレ
筋グリコーゲンも枯渇し力のまるで湧かない、ただ生きてるだけの身体になっちまうわ
そーまでして脂肪落として何かいいことあるのかね？
まぁ人の勝手だろうけど、少なくとも強く他人に勧める人はその成果なりを証明すべきではないかね？

こんなシンプル＆当然な事を否定する連中の脳みそってどうーなってるんだろうね
何かの意図を感じるのはオレだけでは無いと思うよ

554:ビル・・
12/04/18 07:12:06.03 qkpJXKas
理論は証明してナンボ

オレはオレのやり方で実証して行くわ
適切量の炭水化物で筋グリコーゲンを満たし脳にも常にエネルギー供給できる状態でハードに筋トレし成果をｕｐ

ココのカルトさんは不毛なレスを顔真っ赤にし書き連ねて対抗すればいい

さーーどちらに軍配は上がるのでしょうねぇ、ふふ

555:ビル・・
12/04/18 07:15:18.07 qkpJXKas
そうそう、オレには２ｃｈ特有？のレスでの優劣など一切通用しないよ
ソレにｕｐもできないで大口叩く奴のレスなどアボーーンし読みません
コーネルとかいうオタがｉｄつき全身のｕｐでもしてきたら見てやるよ
それまでコーネル君、アトキン先生、他の狂信者の諸君、ごきげんよう

556:ビル・・・
12/04/18 07:16:27.79 qkpJXKas
見ないからＵＰあったら他のマトモな住人さんは教えてねオレに

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:13:19.10 JnnrbdN1
名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 19:07:36.66 ID:FemMWY7j
【年齢】37歳
【性別】男
【身長】185㎝
【体重】94kg
【体脂肪率】18%？20かも
【職業・仕事内容】
【18～22歳頃の体重】77
【何故太った？】ビール
【まとめウィキ読んだ？】 Yes
【質問】
内臓脂肪を落としたいのですが糖質制限は効果ありますか？
ビールはやめてバーボンにしてます
腹を割りたいです、ダイエット経験はありません

初心者スレでは内臓脂肪だけ落として筋肉落としたくないと言い呆れられてたね
ダイエット経験無い人がダ板で色んな言葉を並べてもup(笑)しても説得力無いよ
ダイエットやめたのに何故この板に居つくのか理解出来ない

558:ビル・・・・
12/04/18 08:28:02.83 qkpJXKas
>>557
キミが理解出来ないのは当然、でもそんな自分を卑下しなくても・・・
人は自分以下の行動心理は理解できるものだからね、意味分かる？ｏｋ？

そうそう自演妄想とかしてくる輩も居たが、どうですか？
他スレにもそんなの居たけどね、では自演するメリットは？ね、言えないでしょ

オレはガンガンｕｐできるから姑息な真似が一切不要なんですよ
直接的に真っ向勝負で何事もｏｋだし、それがオレ流

必死にネガキャンをレスでするオタ君らには自演は武器なのかもねぇ、何の武器かしらんけど

ＩＤ変えるのは陰湿で姑息なレス規制（通報等）からの回避の為
コノ手のパターンは何度も喰らったからねオタに

ちなみに知人にはネットワークエンジニアいるから安心ですわ

さて今日は背中やるわ
朝食は１００ｇのパスタで定番のペペロンチーノとプロテイン
エネルギー補充して消化したら始めましょうかね

後でｕｐもあるよん♪

559:ビル！
12/04/18 09:10:15.50 Zfqr56XN
そうそう、オレも低カーボは実践してるよ
だかたスレチではない
普段はパスタ１５０ｇを１００ｇに
ｅｘバージンオリーブもほどよく摂取、他にΩ３系やらもサプリで摂取
高蛋白は変えずにカーボを適度に制限しガンガン筋トレ
ビールもバーボンに変えた
だから低炭水化物であるのは間違いないよ
オレの普通の制限とアトキンとどちらが健康的に綺麗に痩身できるか勝負ですなぁ
因みに体重は殆ど変えない
考えてもみなよ、栄養価高い食事にサプリしハード筋トレし同じ体重で体脂肪変わらないと思うかね？
今多分１７％くらいだろうが半年で同体重で１２～１３％になるのは疑いようもないね
もしかしたら１０％すら？まぁそこまでいかなくてもｏｋだけどね

筋肉はいわば貯筋、作れるうちに作っておけば後は維持など容易い
一生ひょろひょろで居たいかね？筋肉あったほうが基礎代謝も高く脂肪もつきにくいのよ
オレは４年酒浸りでこんな体になったけど、まだまだ復活できると確信してるよ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 09:31:06.19 rRJ36Ro9
バランス良くやってるんだから王道ダイエットのスレにでも移動すればいいじゃないの
アンタはここに来るのが間違い

561:正義の味方
12/04/18 10:03:38.66 B2vLr5Hc
義侠心に駆られましてね

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 10:06:08.49 B2vLr5Hc
卑怯者は大嫌い

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 11:12:40.33 Pa5A3/h3
さて、背中終わったわい
見て分かると思うが越しまわりのラインがダメ
でも焦らず半年掛けて体重変えずに絞る
現在１８５ｃｍ９２ｋｇ体脂肪率は不明
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
トレ後限定でプロテインに砂糖入れて飲むんだよ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 11:56:46.44 ylpcAy3u
１時間くらいしたらキチンとした食事（高タンパク、中炭水化物）して回復と成長を加速させる

でも夜はカーボ無しにしてるよ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:01:03.67 +j2q8A1Y
>>431
もう十分じゃん

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:04:11.38 +j2q8A1Y
酒と女が好きで２ちゃん入り浸ってるってうなちゃんまんみたい

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:22:55.73 MKxKao4p
でもビル君はナマポ生活の上、実姉に食わしてもらってるクズですよ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:28:09.19 ylpcAy3u
作り話してんなよ、ゲロカス
姉に食わせて貰えたらナマポ無理じゃん
もう少し勉強しなさい
って姉などいないし

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:35:17.86 R+I0MCgN
>>563
きめぇ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:43:30.12 fBVpODQL
セルライトだらけのキモい身体だな
キモいと思っていたボディービルダーの身体が綺麗に思えてくるレベルだ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 13:15:45.37 Oh6giZSR
>>563
今リアルに吐きそうになった
おえええぇぇぇぇ

572:湯上りダンディー
12/04/18 14:04:27.02 anLAqnwj
さくっと今日はスーパー銭湯行って来た
天気良いから露天風呂は楽しいね

有料体脂肪率計のったら９３ｋｇ、１８％だとさ
体脂肪率は非肥満なるも内臓脂肪は肥満度１らしい
身長とウェストサイズ入力するタイプ
まぁ半年かけて全盛期にもどせばいいさ

セルライト？背中にある訳ないじゃん
こし回りはヤバイだろうけど

573:湯上りダンディー・２
12/04/18 14:10:45.46 anLAqnwj
サウナやらはいったらお腹すいたよ
まぁオレ的には低カーボ生活してるからねぇ
しかしキミらも銭湯やプールで他人の背中をよくみるといい
貧弱な背中は頼りなさげだぞ
そして自分の背中も見ると良いよ
筋肉からグリコーゲンをなくし更にペラペラになった背中を想像してみなさい
後姿は他人に一番見られるんだよ
正面は目が合うからガン見されないよ
まぁペラ背中のゴボウになりたいならアトキンスでもやってればいい、ご愁傷様

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 14:33:45.39 i3MC3qGJ
いい加減減量に関係ない日記はやめろよ
ダイエット板じゃあるまいしアトキンスメインで減量してる奴は少数派だろ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 14:41:37.44 q/4Mc9fW
>>574
ダイエット板なんですけどここ…

576:湯上りダンディー・３
12/04/18 14:54:01.19 anLAqnwj
>>574
キミはウ板からの陰湿粘着ドブネズミ脳内トレのキモオタ君だね（爆笑）

オータオタオタどぶねずみ～♪
紳士のビルにへばりつく～
オ～タオタオタ膨らんだ～まん丸お腹のドブネズミ♪
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 15:12:29.65 i3MC3qGJ
と思ったら俺が板間違えていた、住人の皆さんすみません
高強度の運動を行わずにアトキンス式で短期間に脂肪落とすのは大有りだと思ってます

578:湯上りダンディー・４
12/04/18 15:18:02.24 anLAqnwj
>>577
ねぇよアホ
下らんレスしないでウ板に帰れ
オレのダ板のホームを荒らすなよ
許さんぞぇええ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 15:21:00.33 eDqbxnzW
基地害が完全に居座ったから、完全に無視されるか住人がいなくなるまで消えないよ
駆除の困難な白アリみたいなやつだからさ

580:湯上りダンディー・5
12/04/18 15:37:40.65 anLAqnwj
>>579
えぇ、ここのアトキンカルト住人ってシロアリなの？
道理でワラワラ出てくるわけだね
ならもっと強力な駆除方法考えるよ
情報サンクス、クスッ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 17:19:45.89 wLf4tKXg
ビルって仕事なにしてんの？
毎日毎日暇そうだな？おい。
部屋の感じから底辺の貧乏人と察しがつくが、やっぱりただのクズニート？w
これだけ空気読めないキチガ○なら、リアルでもどこも雇ってはくれまい。
まずは精神科に行く事。
解ったか？

582:sage
12/04/18 17:20:31.34 u2JH0/MX
読解力もないんだな、チンピラデブダーwwww

シロアリはお前だ　情弱乙ッス

583:腹減った紳士
12/04/18 17:54:38.84 jUVJgh+k
矮小なカスが喚いておるわい、ふふ

584:腹減った紳士2
12/04/18 18:29:53.53 3mT5bujJ
はぁ・・この時間から翌朝までカーボカットだよ・・・
まぁ酒飲むからいいか
あっ、酒呑みダイエットはどや？
ビル式ダイエット

585:sage
12/04/18 19:22:10.31 u2JH0/MX
チンピラデブダーに似合う板はない

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:27:19.75 eDqbxnzW
いい歳こいてチンピラ気取りの無職デカデブｗｗｗ

587:sage
12/04/18 19:31:10.42 u2JH0/MX
チンピラかまってちゃんへ

やることなすこと中途半端。

加えてナルシストwww

これだけでもキモイのに、

キモイ身体晒すの大好きかまってちゃんwwww

おまえここの住人から嫌われてんだぞ？意味わかるかな？ふふ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:49:30.56 M2ABQB78
よそでやってくれ。

589:紳士からの贈り物
12/04/18 19:51:43.83 JQddctId
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これでひねくた心と体を癒しなさい、な？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:52:39.96 JQddctId
>>587
褒め言葉、と受け取っておこう、ふふ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:04:57.96 eDqbxnzW
ビルは何でそんなにキモいの？自覚ある？

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:09:54.23 JQddctId
>>591
先ず鏡を見なさい
真実はソコにあるものだよキミ

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:55:46.15 JQddctId
うぃーバーボン美味いぜ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:26:41.98 pcpnvUEM
質問です
ピスタチオって体に良い脂肪ですか？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:54:39.28 MKxKao4p
雑魚豚ビル

596:コレでいいのか？オレ
12/04/18 22:00:13.61 pcpnvUEM
カーボ夜摂らずに鶏肉とバーボンはいい
だがツマミたらずにコンビニ・・・ピスタチオ
どうなの？調べるの面倒だしおまえらたまにはイイコトしろ
ナッツ類は良い脂肪のハズだろ？
ホレ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:19:11.95 rfO71zB9
初めは面白い人が来たと思ったけどだた自分よか太ってる人間を小馬鹿にして
悦に浸るような性格の悪い男なんだね
そうじゃないとこんな食事療法のスレに来る訳が無いし
情報交換したいならウ板に戻りなさいよその方があなたとっても有益でしょ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:26:15.22 DqOY08nI
ビルって、社会の底辺を生きている民度の低～い奴だってことが、
この動画でよ～～～くわかるよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

599:曲解も甚だしいよ
12/04/18 22:35:20.21 pcpnvUEM
>>597
ダイエットモードに切り替えたくて来たんだよ
筋トレを４年ぶりで再開し二ヶ月、増量が筋肉復活と喜んでたら腹が大変な事に
でも減量はせっかく頑張った成果を無駄にする気がしてね
以前もレスしたような気もするが女性の胸みたいなもの
太れば大きくなろう、が痩せたい、が胸も落ちる・・・そんな葛藤さ
だがダイエットに脳をシフトしないとマズイと思い知識よりダイエットしてる人達と絡んで意識改革をしたかっただけ
でも・・どう考えても胡散臭い連中が多すぎてね、特にココ
健康被害もなく効果テキメンなら何故にｕｐすらできないのか？
レス内容も宗教に近い感じを直感で受けたしね
肥満の弱みに付け込み玩んでるか悪ければ何か怪しい目的に・・とも思えたのさ
１万年前の人類の食生活だのおかしいと思わないかい？
ネットには都合良いソースなどゴマンとあるものさ
キミらも今まで色々体験したろ？アチコチで

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:50:51.53 MKxKao4p
豚は帰れよ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:55:06.29 pcpnvUEM
>>598
キミさ、知人が外国人だと何か問題あるのかな？
変な差別は良くないと思うよ、道義的にも

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:09:31.79 kBaG/H3u
こんな与太公に道徳なんてあるのかね
まるでチンピラじゃん

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:28:42.37 VbuEWlJG
>>599
曲解とか言い訳苦しいよ
筋トレを外せないあなたとしては行くとしたらこれあたりでしょ

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
結局筋トレが一番痩せる★２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

で実際ここもアトキンスみたいのが出来てる人って一握りだとは思う
大半は目標にして普段の生活に組み込んでるんだと思うよ
ＵＰ出来ないのは極端に落ちてる人が少ないからじゃないかな？
つーか既に目標まで落ちてる人はもうココにはあまり来てないでしょう
脂肪減少を何より優先して考えているのがここのメインだろうし
あなたの筋肉を落としたくないという考えは合っていないと思う
それとも見苦しい腹をＵＰさせて笑いたいだけなの？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 07:34:11.29 MyTYJaEE
おはよーキミ達
寝起きの体重（水分は摂る）で９２ｋｇ・・・まぁ良い感じですわ
ビールをバーボンに
パスタを１５０ｇから１００ｇにしただけで体がしまってきた感じですわ
低カーボ生活もいいもんだね、あー常識的な低カーボね

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 07:35:22.73 MyTYJaEE
>>603
ＵＲＬの上は有酸素しないからスレチ
下は既に常駐してるよ
情報サンクス

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 08:55:26.45 05onhA3t
サプリ届いた♪
これで完璧だわ
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
キミらもサプリを上手く使ってダイエット成功させなさいよ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:59:41.88 WQ0fkC5f
基地害豚は巣に帰れよ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 10:02:25.80 kMKnYzxl
>>607
ここがダ板のホーム

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 11:02:47.17 WQ0fkC5f
>>608誰もお前だと言ってないのに、基地害で豚の自覚があるんですねｗ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:34:17.52 8R0ZgTxk
筋肉は簡単には出来ない
ブタだのなんだの言う奴はどれだけ努力し皆が頑張って付けたか知らないんだよ
適切な栄養を摂りハードなトレーニングをしなきゃ出来ない
そして最も辛いのが減量、いっておくが空腹がつらいんじゃない
作り上げた筋肉が落ちるのが恐怖
キミらは怖くないの？ただでさえ貧弱な筋肉で更に削る可能性高いんだよ
・・・まぁ元々少ないから大した影響ないのかもしれないけどね
一応サプリＵＰ
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:36:48.72 8R0ZgTxk
今まで何の努力もせぜ好き放題食べてきて
今度はカーボカットするだけで、また好き放題・・
そんなんで良い身体になれるハズはない
最早盲目的に体重落ちれば美しくなったと思い込むしかないのがろうか・・・あわれ

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:52:30.27 pzDofnDG
ボディビルダーは心筋梗塞や脳卒中などで死にやすいと思う

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:56:09.83 pzDofnDG

ボディビル - Wikipedia

ボディビルと薬物

薬物使用ビルダーが、薬物大量摂取による後遺症で健康を損ねたり、あるいはそれが原因で死亡する事が問題となり、
それで公然の秘密とされていたボディビルの薬物汚染に批判が集まり、検査が実施されるに至った。

しかし、コンテストにおけるボディビルダーを「健康美」の対象としてではなく、「見世物」と考える観客も多く、
そういった人々は怪物のような肉体を見ることのみを望み、ボディビルダーの健康には関心が無かった。

薬物使用（ドーピング）をどれほどまで許容すべきか、という論争は、ボディビルディングにおいては、
多少は許容すべきという意見があれば、一切廃すべきという意見もある。

薬物の副作用
内臓肥大
頭髪の脱毛（個人差がある）
体毛が濃くなる
変声（低音化）
女性化乳房
睾丸の縮小、異化
動脈硬化
高血圧
ある種の癌
心臓疾患（心不全）

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:58:53.82 8R0ZgTxk
オレはビルダーじゃないが日本のビルダー界はステ禁止
かなり厳しいらしいよ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:01:34.23 8R0ZgTxk
補足でコピペ
ビルダーはステありとステ無しの団体があるんだよ。
日本で最大の団体がステ禁止のJBBF。ここの優勝者がミスター日本で日本一を名乗れる、というのが一般的認識。

ステｏｋな団体もあるらしいけどね
オレは興味ない
１８５ｃｍってだけで十分、あとは適度な筋肉でｏｋ
まぁ適度というのはキミらとは感覚違うのかもね

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:03:04.99 pzDofnDG
タンパク質やビタミンは国内で売ってるだろ。
この外国から輸入しているものに、筋肉増強作用のある薬物が入ってるんじゃ無いのか。

URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:07:41.01 8R0ZgTxk
>>616
いや大丈夫なハズ
一番ソレっぽいのがアニマルＭスタク
今月から使ったが４日目に顔はれた（一部）
でもどうやら疲労みたいだった

あー何より激安なんだよ海外の
プロテインも半値、ｂｃａａなら３割程度じゃね？
ｂｃａａ４ｋｇで１８０００円って凄いと思わない？
２００ｇで４０００円とかじゃね？日本だと

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:39:16.12 GNZX2WFC
トマトジュースを飲みながらこれをやってるんだけど
トマジューは結構糖分多いんだね
リコピンとの相乗効果に期待

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:36:50.87 WQ0fkC5f
無職キモビルは生きてて恥ずかしくないの？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:23:47.34 UsyA43Ys
>>619
趣味ではナイスと思ってるが筋トレは１円にもならない純粋なる趣味
ならば何故そんな事に時間と金を投資できる？４年ぶりに再開してこの二ヶ月経つが８０万は預金減ったな色々買い物や生活費で

余裕がないなら無理だよね
例え預金が数千万あろうがいつかはゼロになるよね
なら何故余裕こいて筋トレしてる？
もし不安で一杯なら飲んだ暮れてるわな、そうは思わない？
なぜ６時には起きてる？んで毎日筋トレしてる？
更になぜ１年後の身体の状態を真剣に考えて計画立ててる？

キミならどうかね？筋トレに集中できますか？
大人には大人の余裕、言わば保険があるとは思わないかね、ふふ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:56:20.41 o3CXN2UU
で、仕事してんの？

622:いま、決断の時
12/04/19 16:28:46.98 UsyA43Ys
キミらに朗報があるのだよ

ワタクシことビルは、ヤハリ減量に入ります
体重維持で脂肪は消えないらしい、そして筋肉ｕｐは増量が必要らしい
緩やかにってのは甘い発想だと分かった
趣味ビルダーは１０～１８％にしてるらしいよ、コンテストビルダーは５％

今９３ｋｇですが８３ｋｇで体脂肪１０％（少し筋肉減るのは計算のうち）
まぁココまではがんばりましょうか

ってな訳で数ヶ月皆さんと仲間ですね、今後ともヨロシク

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 16:44:48.24 pzDofnDG
アナボリックステロイド - Wikipedia
副作用
アナボリックステロイドには多くの副作用がある。
その副作用は用量依存性で、最も一般的な副作用は血圧上昇とコレステロール値上昇である。
テストステロンなどのアナボリックステロイドは、循環器疾患や冠動脈疾患のリスクを増大させる。
高用量のアナボリックステロイドを経口使用すると、アナボリックステロイドが消化管で代謝され、
その生物学的利用率および安定性が増すため、肝障害を起こすことがある。
高血圧、血中LDLコレステロールの増加、血中HDLコレステロールの低下により、心血管系の病気を誘発する原因ともなる。
特に「心臓の運動」となる有酸素運動と組み合わせると、顕著な心肥大を起こさせるので絶対に組み合わせてはいけない。
有名ランナーや自転車競技の選手が数多く心疾患で死亡している。
国際がん研究機関の査定に基づけば、アナボリックステロイドは、ヒトに対する発癌性(Group2A)をおそらく有している。

筋肉増強剤としてステロイドを使用することは大変危険な行為であり、また筋肉増強剤に「正しい使い方」というものは存在しない。
使用することで健康に深刻なダメージを受けるリスクがあるから一般にドーピングとして禁止されているのであり、
「こう使えば安全」「この薬なら危険が少ない」という情報で、使用する事は危険である。
法に触れないということと、健康上問題がないということは必ずしも一致しない。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 16:57:37.05 UsyA43Ys
自分で立てたリアルトレーニースレの運営を自ら放棄し今後はダイエット系一色でいきますわ

恐らくココがホームになりましょう

数ヶ月ですがお世話になりますね

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 17:20:37.17 M6r/lwNR
この三枚・・どれがいいですか？
最後のは１０年以上前でしょうか？
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:28:45.50 WmYsqa/+
ん？全部キモいだけだから

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:34:47.00 SCCPefDd
もうすぐ半袖の季節になるんだし
前腕を鍛えようね。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:37:14.02 ePobXq4E
>>627
前腕は遺伝要素高いからあんま変わらないよ
それより上腕三頭筋でしょ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:52:19.21 WQ0fkC5f
>>625二枚目糞メタボでワラタｗｗｗ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:57:58.32 IZebSWzk
ヘソ周りは壊滅的ですが上は薄くは腹筋みえます、よね？
１０ｋｇで絞れるといいのですが
URLﾘﾝｸ(dl6.getuploader.com)

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:03:10.98 WQ0fkC5f
ビルさん、僕の身体どうですか？

URLﾘﾝｸ(adult.g-gate.info)

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:23:34.81 jAXlT6u+
無職が居場所求めてダ板に常駐、か……

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:51:16.12 WQ0fkC5f
ダ板じゃなく無職だめ板がお似合いｗ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 20:54:59.54 lZBRKZhX
>>632
教えてやろうか４年間を

朝８時にパスタ２００ｇとプロテイン、以降はカンジュースのみ

夜１０時からビール５Ｌと焼き鳥やらなんやら
んで２時くらいまでのんでインスタントラーメンとプロテイン飲んで寝る

こんな生活が９割だよ、タバコ３箱ね
二ヶ月前など懸垂２回、腕立て１５回だぞ
それだけで数日筋肉痛だよ
どれだけ復帰が大変だったかわかるまい、まさにリハビリさ
因みに殆ど歩かない生活だったから２ｋｍもマトモに歩けなかった

オレが二ヶ月心身の立て直しに集中した事も少しは理解できたかね？
預金８０万消えたわ

まぁ○千○稼いだしいいんだけどね４年で

あんまビンボウニンが騒ぐと札束ｕｐでもしちゃうよん♪

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:04:30.49 jybxELZT
数千万稼いで、預金80万が‥

って、本物のバカだな

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:10:25.29 lZBRKZhX
>>635
はぁ？生活費や筋トレ器機やサプリやらで減ったって話だけど？

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:15:04.37 lZBRKZhX
まぁ正味な話、ウ板は筋肉筋力ｕｐがメインテーマ
相反する減量はウ板では辛いよ、だから離れるのさ
ウ板でオレがこの二ヶ月で作ったｎｏ１人気スレの管理を自ら放棄しココにきたのよ
頭を洗脳する為にもダ板がベストじゃんか
３ヶ月で仕上げるから皆もオレみたいな３７のオヤジに負けないようがんばろう～～、な？
特に夜はオレもカーボなし・・・筋トレしてるとマジでお腹すくんだよ
まぁバーボンで誤魔化してるがね今も

みな同志ではないか、これから数ヶ月仲良くしようや、な？

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:49:12.58 SCCPefDd
どうせ宝くじだろ。
図星で。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:57:28.91 lZBRKZhX
ははは、もうこの手の話は終わり
まぁ夏までの短いようで長い付き合いさ
仲良くしましょうね、ね？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:03:23.96 SCCPefDd
自分で振っておいて＾＾；

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:26:46.39 sfHoT5pt
ビルさんの粘着まとめ

URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

URLﾘﾝｸ(hissi.org)

URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

URLﾘﾝｸ(hissi.org)

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:29:20.26 lZBRKZhX
↑
また来たか
２ｃｈで遊んでるのと個人に執着してるのは違うとおもいますよ
まぁこいつらは言ってもシャーナイけど

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:44:32.65 SCCPefDd
ビルちゅごーい＾＾；

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:49:08.72 WQ0fkC5f
デブの日村ですら1ヶ月で12kg痩せたのにキモビルときたら…

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:53:13.62 lZBRKZhX
>>643
凄いだろ！えっへん
一円にもならん事に脳を洗脳するには２４時間その中にいるのが一番
筋トレはしても４０分だろ
ならば２ｃｈで筋トレ系にそまるのが最適
だが筋トレもしてない脳内オタがウヨウヨいるのが２ｃｈ
んでオレがウ板の大掃除をしたのさ
最早ウ板は偽者がデカイ顔などできない世界に塗り替えた
だからコイツら発狂したみたく粘着を続けるんだよ
総勢２０人はいたよ、２ヶ月コースで毎日もな

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:54:47.77 lZBRKZhX
>>644
それは筋肉破壊になる
３ヶ月は掛けないとな

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:55:32.63 SCCPefDd
ビルは
アフェリエイトとかしたら
すごい儲けるかもよー＾＾；

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:02:35.15 lZBRKZhX
>>647
ナニソレ
オレパソコンも昨年末からだよ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:15:59.07 SCCPefDd
(・　・;)エッ？

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:18:11.55 WQ0fkC5f
キモビルの頭の悪さが露呈したねw

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:07:34.20 Jl3FS1Sj
>>622
１８５って、軽いマッチョ（アメリカ標準）だとすると、やっぱチビに見える。
軽いマッチョが映えるのは190オーバーだと思うな。

あと、走れない軽いマッチョは同見てもただのデブに見える。キレがまるでなし。
そんで男で体脂肪１０肥えとか、どんだけデブよ……

190超えだったら軽いマッチョで薄い脂肪でも許容できる。
あくまでもセックスする相手の男を選ぶ時の基準だけど。

とりあえずダイエットが云々言える体重とか体脂肪じゃないので、もうちっとおとなしくした方がいいと思う。

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:10:44.64 7wu7DS9U
>>651
またキチガイかよ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:47:56.60 S3iPJlMz
おまえら一切レスするなよ。なんで相手にするのさ。
次スレ立てなくていいから。キチガイひとりぼっちにさせとけ。

自炊もできないバカは金使ってダイエットするしかないんだよｗ
バカだからなｗ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:06:38.11 7wu7DS9U
虚しいと思わない？たかが２ｃｈでさ
なんか可哀想、いやなら来なきゃ良いだけでは？

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 07:39:03.06 nJBXOp7b
おはよー諸君
朝は寝起きｂｃａａをしゆっくり紅茶とタバコを楽しみむ
それからパスタを作りプロテインで朝食、コレが毎朝の風景
１２時間ぶりの炭水化物、特別欲しくはならなかったが筋肉維持には必要
脳のエネルギーにもなるから最低限は摂らねばなるまい
おっとサプリも飲まねばな
今のサプリ
マルチビタミンミネラル、カルシウム＆マグネシウム、グルコサミン＆コンドロイチン、必須脂肪酸オメガ３－６－９
ってな感じです

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:54:18.01 cpB3Rqpe
キモビルゲイ板で人気だぞ
同性愛板→裸スレ行ってみろ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:09:00.21 nJBXOp7b
きもいスレに貼らないでくれたまえ
もう消去する、プンプン

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 11:16:10.32 nJBXOp7b
アレ？体重へってないや・・・９３ｋｇ（汗）

胸と二頭筋トレしました胸囲１２０ｃｍ、上腕４４．３ｃｍ
加重ディプス１３５ｋｇで遊びました、チンスタがチトギシギシ・・・大丈夫かしらね
早く腹筋割りたいな・・・でも焦りは禁物ね
URLﾘﾝｸ(dl7.getuploader.com)
URLﾘﾝｸ(dl7.getuploader.com)

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:16:07.63 hrfzBcte
>>658
体脂肪20％くらい？

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:18:04.38 wig4wYUz
>>659
どうなんだろうねぇ、スーパー銭湯で有料体脂肪率計では１８％だったが分かんないわね
夜６時からカーボカットしてるんですけどね・・
ビールもバーボンにかえて糖質ゼロのアルコール、ツマミは茹でた鶏肉３００ｇ
バーボンもボトル半分しか飲んでませんよ
おかしいなぁ・・
朝夕にパスタ１００ｇずつ・・・完璧なハズなんですけどねぇ
脂質は限りなくゼロ、だがサプリで必須脂肪酸は摂取
うーーん・・まぁその内に変化でるでしょう

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:44:08.12 vtLPSWwN
梅

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:39:12.58 vtLPSWwN
埋め

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:03:45.41 M9SJoZQ1
たかが２ちゃんに粘着してるのはどこのどいつだろうなｗ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:18:25.71 cpB3Rqpe
キモビルはゲイ板に行けよ
あっちのがチヤホヤされるぞ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:57:03.74 4KZI/BPT
この人って、周りに気持ち悪がられないのかすごく心配なんだけど
ここまでくると、普通の人の感覚なら、どうしても嫌悪感沸いちゃうよ
彼女はおろか、友達さえいないと思うんだけど、生きてて楽しいのかな？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:00:26.98 M9SJoZQ1
大酒飲んで女と遊ぶのが男として自慢できる誇れることだっつう考えが古すぎるんだよなｗ
今どきバブル世代だってそれは古いと自覚してるだろ
アラフィフじゃね？未婚のアラフィフに友達はいないだろうさｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 17:34:19.69 4KZI/BPT
そりゃ、金出して相手してくれるところはいくらでもあるけどさ
金なければ遊ぶ相手もいないんだったら本当、可哀想だわ

次ページ