★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ14★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ14★★ at SHAPEUP

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 16:50:07.85 PtNfHra6
>>216　ちょっと話が違うｗ
>>215の血液検査の数値が悪かったのは炭水化物を食べてたせいでは無くて不摂生で太りすぎてたから。
正常人では無い人がやせたから数値がよくなっただけでね。
で、やせる方法として糖質制限を選んだってことで。

糖や炭水化物は体に負担が少ない形でエネルギー源として使われる物。
正常人は日常活動のエネルギーとして取るべきものだよ。
アトキンス法でも、普通体型になったら体重が増えない範囲で摂るうようになってる。

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