うｐして減量しよう ..
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:00:59.66 uP7GbFli
減量中には筋肥大も筋力アップも難しいから
挙上重量のアップはほぼ望めないんじゃないかな

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