うｐして減量しよう
at SHAPEUP
324: ◆87Z8PynNahbn
12/06/30 02:26:57.91 fF0KUdGv
>>323
通ってるジムで測りました
4回分で2000円でしたね
一回だと1000円みたいです
プロテインクッキー75kcal
ジムトレ
ラン6分
筋トレ２セット5:10.5:45
腕立て230
バイク25分
ジムの往復にチャリ10kmぐらい
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4967日前に更新/100 KB
担当:undef