うｐして減量しよう
at SHAPEUP
263: ◆87Z8PynNahbn
12/06/02 02:09:52.46 yEn+e/Oq
>>262
いえいえ、30kgでプルプルしております
昼 スパゲッティバジルソース 600kcal
プロテインクッキー 80kcal
ジムトレ
ラン6分
筋トレ1セット
バイク27分
体重 88.45kg
晩飯 付け麺 814kcal
一日計 1494kcal
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4992日前に更新/100 KB
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