うｐして減量しよう ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
2:1 ◆87Z8PynNahbn 12/03/26 14:37:08.88 4l7DYF4s 163ｃｍ　90ｋｇ　36歳 ttp://2ch.at/s/20mai00526395.jpg ttp://2ch.at/s/20mai00526396.jpg ttp://2ch.at/s/20mai00526397.jpg 3/25　90.05ｋｇ 3/26　 朝　プロテイン牛乳　200kcal 昼　野菜炒め　バナナ ツナ水煮 425kcal 　Ｐ25.1 　Ｆ27.8 　Ｃ17.6 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 14:49:05.63 2XyCTuV5 俺も半年前までそんな感じだったけど 25キロ以上落とした 1もがんばれ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 15:44:33.78 n1ShKvEC おおー！ウエストも測っときー、落ちていくのが楽しいよー 5:1 ◆87Z8PynNahbn 12/03/27 01:47:38.55 4PGKKLAC >>3 頑張るわ >>4 ウェストか楽しそうだなやってみるわ 本日ジムトレ　 筋トレ＆エアロバイク30分 プロテイン　　150kcal P23 F1 C10 とり汁　　　　　220kcal P18 F9 C18 酒　　　　　　　180ｋcal C8 ツナ缶　　　　　60kcal P13 一日　計　　1225kcal 体重　87.70ｋｇ

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5000日前に更新/100 KB
担当:undef